「大空污時代來臨！原來護肺是要靠這四寶，看完以後我抽菸的朋友都... 」

真抱歉，今天來個誇張標題。 
為什麼呢？

今天來這一篇，第一是因為有臉友提問：「想知道日常生活中如何保護肺跟提升VO2max」？

第二是因為最近實在被各種line分享圖，和內容農場的「專業」文章，弄得有點煩啊！

好比說尋找「清肺」的文章，可以找到這些文章：

照這些文章的內容作，我可以肯定你會吃得肚子很撐，但針對肺部沒有幫助。尤其是在觀念上，教抽煙的人吃這些就有救了，根本嚴重偏差。因為對他們而言最有幫助的就是戒菸。

我想我聰明的朋友們，一定會說：這些文章實在太假了！一看就知道是從某國翻譯過來的文章，而且沒有任何證據！

不過恐怖的是，專門轉貼這些文章的粉絲頁，已經有將近百萬個讚，而且轉發率也非常高。

而且還有這種line圖，天天叫你分享...
正確的當然是：1. 盡速就醫 2. 提供高品質CPCR啊！
拍手肘要有用，前提是你還醒著

所以我參考了蘇一峰醫師的空污圖文懶人包，製作一個有科學依據版本的「護肺四寶」，也做個line轉發專用的圖片檔！一起反擊不知道到底從哪裡來的偽科學粉專吧！

Line貼圖版！長輩我們來了！

歡迎下載！

不曉得這樣的圖片，會不會讓大家想要轉發？（好奇）
大家有甚麼建議也歡迎提供給我喔！

如果大家願意試試看的話，從家裡的長輩試試看，看最後會不會轉發回來！有轉發的可以在facebook貼文用留言簽到，如果有收到轉發回來的，可以發在blogger的留言喔！



相關閱讀： 我應該做肺癌篩檢嗎？

======

突然做這一篇，還有一個原因是：昨天是六三禁菸節...

現在年輕朋友們應該沒有人知道誰是林則徐了...

關鍵評論網有一篇討論林則徐在虎門銷毀鴉片的技術層面，非常有意思！（連結）

此外，今天是六月四日，那就點播一首「沒有菸抽的日子」吧。


現在年輕朋友們應該也很少人知道27年前發生了甚麼事？

為這首歌作詞的王丹先生，可能會告訴你很多事情，像是當年為了自由與和平的表達意見，年輕的學生們付出了多少代價？你可能會好奇，究竟為了維護甚麼，可以犧牲數百甚至數千位和平抗議者的生命？（懶人包）

自由，從來不是容易的。

謹誌。